昨日は雨という事で夜の外出までジム三昧(笑)

まずはメガロスでサーフィンバランスエクササイズでした🏄️

ホットスタジオだから、暑いし汗だく

少し苦手かも、、、なんか落ちちゃうって恐怖心の方が強いし、グラグラした足元で足がプルプルしながら片足立ちとか出来ない

そのうち慣れるのかなぁ😅

２本目はヨガとピラティスを組み合わせたボディシェイプ、こちらもホットスタジオで爆汗👕💦

３本目は暗闇コンバット🥊

昔は結構動けてたんだけどなぁ😵　心拍あがるしいめっちゃキツイ

身体が重すぎてジャンプ出来ない

シャワー浴びて着替えても、汗が止まりません。

移動して、4本目はゴールドの松本君ステップ。

久しぶり(一年ぶり)ぐらいの松ちゃん

なかなか大変だったけど、流れる感じで楽しかったです😌💓

湿気か汗か分からないけど、床ツルツルでヤバい💦

終わってからも顔真っ赤で汗止まらず💦

一週間に一本でも、どこかで受けれたら良いなぁと毎回思うんだけど、なかなか日程合わないから、たまにこれから色んな場所へ神出鬼没出来たら良いな

今日はさすがに全身筋肉痛です😌

4月から色々頑張って身体動かしていこうと思います

オマケの写真

たそがれ　タンパ君❤️　

１日動いた日