昨日は雨という事で夜の外出までジム三昧(笑)
まずはメガロスでサーフィンバランスエクササイズでした🏄️
ホットスタジオだから、暑いし汗だく
少し苦手かも、、、なんか落ちちゃうって恐怖心の方が強いし、グラグラした足元で足がプルプルしながら片足立ちとか出来ない
そのうち慣れるのかなぁ😅
２本目はヨガとピラティスを組み合わせたボディシェイプ、こちらもホットスタジオで爆汗👕💦
３本目は暗闇コンバット🥊
昔は結構動けてたんだけどなぁ😵 心拍あがるしいめっちゃキツイ
身体が重すぎてジャンプ出来ない
シャワー浴びて着替えても、汗が止まりません。
移動して、4本目はゴールドの松本君ステップ。
久しぶり(一年ぶり)ぐらいの松ちゃん
なかなか大変だったけど、流れる感じで楽しかったです😌💓
湿気か汗か分からないけど、床ツルツルでヤバい💦
終わってからも顔真っ赤で汗止まらず💦
一週間に一本でも、どこかで受けれたら良いなぁと毎回思うんだけど、なかなか日程合わないから、たまにこれから色んな場所へ神出鬼没出来たら良いな
今日はさすがに全身筋肉痛です😌
4月から色々頑張って身体動かしていこうと思います
オマケの写真
たそがれ タンパ君❤️