たくさん動く日

月一回、４週目の土曜は超ハード

朝早くに起きて　まずはランニング10キロ🏃‍♀️

ヨガスタジオでピラティス11時から１時間🧘

家に帰って少し休憩☕😌💕

それから新城さんのステップ梅田で二本

レギュラーレッスンと有料マルチ

更に阿倍野へダッシュで移動して☀️😵💦

最強先生のエアロ二本

レギュラーレッスンと有料エアロ

トータル五本とランニング10キロ

めっちゃ大変☀️😵💦

でも終わった時の達成感は半端ない

この4週目だけが、有料重なるのでハードだけど、自分の為だけに時間を使う贅沢な１日です