一気に暑くなりましたね☀️💦
昨日は半休だったので、友人と久しぶりに鶴ヶ丘の粟津さんのエアロから参加しました。
一年半ぶり？？ぐらいです(笑)
何となく慣れないけど、最後は気持ちよく出来ました✨
あっ、エアロってこんなんだよなぁ、、、
いつも受けている最強先生がマニアックで難し過ぎるんです😅
久しぶりに気持ちよく動けたレッスンでした。
その後は長居公園でランニングしましたが、暑いし、やる気が無くなったから、散歩で終わりました🏃
それから最強先生のステップ👣
今日で鶴ヶ丘はラストレッスン、７月から違う先生になるらしい。
今日から阿倍野店が改装でクローズだから、阿倍野からの流れてきた人が多く混んでました、、
ただ火曜阿倍野の新城さんのステップを受けている人は私しか来てませんでした(笑)
最強先生のラストレッスンなんて、恐れおおくていけないと言ってた人もいました(笑)
私は全く気にしない(・ε・)
レッスンは阿倍野より優しくて、だいぶ落としてる感じ。
練習も多いから、皆もスッキリできたと思います。先生のレッスンは集中するし、めっちゃ汗が出るから、優しいレベルでも十分😄
アリスさんもやっと復帰してきたよ✨
それからは皆で鶴ヶ丘近くにあるお好み焼き！
めっちゃビールが美味しい🍺
暑い夏にはビール🍺
と熱々のお好み焼き
サイコー
写真は扇風機を独り占めするドングリちゃん。
