ほんとトコトン、とことん！
泣きたくなる
先週の土曜の阿倍野の最強先生、、、
「この頃、みんな全然出来てないからとゆっくり展開しながらします」と宣言して30分はゆっくりじっくりって感じだったのに。。。。
そこから激ムズのコリオと面替で大崩壊
これぞ木村トリック、みんなを瞬殺でした
延長20分でしたが、、棒立ち時間が長すぎて倍以上に感じました
トラウマが残るなか次の日の日曜、、、
エアロ前に90分のランニング！
住吉はね、、なんとか出来るのよ🎵
土曜の小技も似たのが出てきて気分スッキリ
でも最後の筋トレは低血糖になりダウン寸前
気を付けないとなぁ。。
そして本日の新大阪。
前で練習した時は何ともなかったのに、、
面替で一気に崩壊
一人綺麗で完璧な動きの先生、、、
全くぶれてない
同じ人間なんでしょうか！！！？？？
中に👽がいたりして
今日も最後はモヤモヤが残り不完全燃焼。
その後は100分走りました
大阪城の周りをランニング♪
今からの生活は11/26の大阪マラソンに向け全て目標設定を持っていきます。
私の目標は自己ベスト更新‼
５年前の私を越せるのか？😅
目標はなんだっていい、、
やる気次第ですから(笑)