マラソン後の身体

今日は京阪の打ち合わせもあり、阿倍野の新城さんへ。

マラソン後の翌日は仕事で１日中動きまくるので、身体中にフェイタスを貼り、痛み止めを飲んで６割復活したかと思ったのですが、、、、



今日、新城さんに行く前に全て剥がしたのですが、剥がして一時間後からあちこちと痛みが出てきました





案の定、新城さんのステップはほぼ原形だし、跨ぐ動きやチャチャ等の細かい動きがまず無理、、、
だんだん足が重く筋肉が固くなっていくのを感じました。最後は足だけでなく顔も赤く火照りはじめました


フェイタスなしは、3割以下しか回復してないと感じました

早く回復して欲しいなぁ。。。


恐るべしフェイタス