先週は全然走らなかったので、今週は頑張りました‼
日曜は90分、火曜60分、水曜30分、木曜100分と頑張ってランニング
昔はよく日曜に4本ぐらい受けたら、次の日は知恵熱が出たみたいに体か火照って疲労を起こしてましたが、、
フルマラソンを走るようになり、疲労を感じなくなりました
東京遠征で6本ぐらいなら平気です
でも今日はシャワー後もずっと暑くて、半袖で自転車で帰ってきても暑くてたまりません。。。
明日も予定通りであればランニング60分です、、、、ランニング以外に普段もステップのレッスンなども受けて更に身体を動かしてます。
なぜ？？
昔より体力がついたのでしょうか？
それとも疲労を受け流しているだけなのでしょうか？
私にも分かりません
さてランチシリーズです。夜の外食は控えてますが、相変わらずランチは絶ちきれないまま
この頃のランチ
「ビストロ上方」
http://tabelog.com/osaka/A2701/A270102/27011597/
靭公園近くで弘豚社のお肉屋直営店だから
ヘレかツもめちゃくちゃ美味しい
ボリュームありコスパも納得♥
北浜の人気店が本町に二号店をつい最近オープン。
アウトレットワイン専門店
「ガレージ2」
http://tabelog.com/osaka/A2701/A270102/27087790/
ワンプレートランチで、豆腐ハンバーグ&タンドリーチキンです。
夜もかなりリーズナブル❗オススメです
日曜は90分、火曜60分、水曜30分、木曜100分と頑張ってランニング
昔はよく日曜に4本ぐらい受けたら、次の日は知恵熱が出たみたいに体か火照って疲労を起こしてましたが、、
フルマラソンを走るようになり、疲労を感じなくなりました
東京遠征で6本ぐらいなら平気です
でも今日はシャワー後もずっと暑くて、半袖で自転車で帰ってきても暑くてたまりません。。。
明日も予定通りであればランニング60分です、、、、ランニング以外に普段もステップのレッスンなども受けて更に身体を動かしてます。
なぜ？？
昔より体力がついたのでしょうか？
それとも疲労を受け流しているだけなのでしょうか？
私にも分かりません
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この頃のランチ
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