土曜オリジナル、ランニング。

昨日、土曜は午後から梅田オリジナルステップとランニング

前日の山登りの筋肉痛がひどかったですが、山登り効果で体が軽い軽い 

コリオは差し込みで少し分かり難かった…別に怖い顔しておこってませんから

回転を入れると目がまわりバランスを崩してしまうやはり減量しないとなぁ

さて、ステップ後は1時間20分ほどのランニング中之島から大阪城の1番好きなコース、寒くもなかったので気持ちよく皆で走りました