芽ひじきがすぐそのまま料理出来る様になっています。
（1）人参・油げ・千切り
（2）糸こんにゃく食べやすいように切る
（3）ごぼう・が有ればささがきにする。
（4）芽ひじきの缶詰をざるにあけて水を切る。
（5）フライパンにサラダオイルを入れ、全部一緒に炒める。
味付けはだし醤油（そばだれ）好みで煎りごまを入れても良い
芽ひじきがすぐそのまま料理出来る様になっています。
（1）人参・油げ・千切り
（2）糸こんにゃく食べやすいように切る
（3）ごぼう・が有ればささがきにする。
（4）芽ひじきの缶詰をざるにあけて水を切る。
（5）フライパンにサラダオイルを入れ、全部一緒に炒める。
味付けはだし醤油（そばだれ）好みで煎りごまを入れても良い