ご訪問ありがとうございます！
7日目は、
朝、B-LIFEさんの動画
【10分朝ヨガ】をしました↓
10分朝ヨガ
オーストラリアで撮影されたという動画。
海を見ながらのヨガは
開放感があり気持ちよかったです！
波のように流れるようなヨガを
するとことで、
気持ちの良い一日をスタートできる！
そんな内容でした！
最後のほうの集中力を高めるという
バランスをとるポーズ。
私はフラフラしちやって
難しかったです。
続けることで、今後、
集中力高めていけるといいなと
思いました。
ヨガマット
私はこちらのマットを利用しています！
収納袋もあり便利です！
持ち運びのときにとってもよいです！！
4ミリのほうを利用しています！
理由は薄いほうが軽量だし、
持ち運びもらくだからです！
なお、スーパーセールで
マットに関する記事はこちらです↓
ヨガブロックに関する記事はこちらです↓
↑ダイソーで購入したものの、
インテリアになじむお色味ではないため、
こちらを購入すればよかった
なんて思ってます。
オシャンティーなヨガブロックたちの
ピックアップです↓
スヌーピーがあったとは
おすすめのヨガ動画
B lifeさん関連のピックアップです↓
クリスマス関連の記事です↓
もう福袋の予約が
はじまっていますね
最後までお読みいただき、
ありがとうございました
いいね！ やフォロー
ありがとうございます！！