イライラママを卒業したくて
ヨガをはじめた
4歳の娘と6歳の息子のアラフォーママです。
６日目は、
午後、【昼のヨガ 特別編】をしました↓
昼のヨガ 特別編
昼間は大きな動きのポーズが気持ちよく、
終わったあと、頭がすっきりしました！
骨盤底筋にきくポーズなど、
日頃使わない筋肉が動いているのを実感でき、
とてもよかったです。
とても前向きな気持ちになりました。
ところで、
動画で先生が着用されているお洋服が
とても素敵だったので、探してみました。
色々探してみましたが、
なんとなくこちらが近しいように
思いましたので、
pickしてみました。
私、↑ここまでの露出はできませんが、
この上下セット＋Tシャツを着て
ヨガをしたいな
なんて思いました
ヨガマット
私はこちらのマットを利用しています！
収納袋もあり便利です！
持ち運びのときにとってもよいです！！
4ミリのほうを利用しています！
理由は薄いほうが軽量だし、
持ち運びもらくだからです！
なお、スーパーセールで
さらにお安くなっております↓
マットに関する記事はこちらです↓
ヨガブロックに関する記事はこちらです↓
↑ダイソーで購入したものの、
インテリアになじむお色味ではないため、
こちらを購入すればよかった
なんて思ってます。
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これにしようかな？？
なんて考えてます
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