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朝からヨガをするといいんだろうな
とわかっていても、なかなかできない
そんな方におすすめなのが
【5分朝ヨガ】の動画です↓
5分でさっとできて、
スッキリなれて、メリットだらけです！
おすすめ1
おすすめ2
イライラが止まらないと思い
これを観ながらヨガをしてみたら、
少しよくなりました
【極上のリセットヨガ】↓
初心者には、途中が少し難しかったですが、
またやってみたいと思います
私はこちらのマットを利用しています！
収納袋からもあり便利です！
4ミリのほうを利用しています！
理由は薄いほうが軽量だし、
持ち運びもらくだからです！
なお、今ならスーパーセールで
クリスマス関連↓
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