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【アラフォーパパのサラダダイエット】
最近、更新をお休みしておりましたが、
細々と続けておりました
最後の体重測定は、13日目、82.8キロ
本日、19日目、82キロ！！
85キロスタートでしたが、
いつの間にやら、
3キロ痩せています！
最近は、サラダもしくはスープで、
ゆるくやっています！
食事の際に、一番最初にサラダを食べる、
ただそれだけでやせたらいいな。
という、非常にゆるいダイエットです。
なお、最近のお食事の様子、
こちらです↓
生ハムサラダ↓
シーチキンサラダ↓
シーチキンはコストコです
オクラサラダ↓
オクラは生のままです↓
グリーンサラダ↓
もへじの旨たれ↓
サラダダイエットではなく
スープダイエット状態
そんなこんなで、
そんなこんなで、
20日目以降も夫婦で
ゆるくがんばっていきたいと思います！
我が家の鬼滅ブーム↓
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