【12日目、13日目アラフォーパパのサラダダイエット】野菜たっぷりスープも飲み始めました

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【85kgアラフォーパパのサラダダイエット】
12日目と13日目です！

11日目は、83.3キロでした。

12日目は、計測せず滝汗
測ることを忘れてました滝汗

そして、本日、
13日目は82.8キロ爆笑

おー！！！

効果出てきてますね照れ

そんな12日目の朝食は↓
焼きおにぎりとスープ↓
サラダはお休みで、
野菜たっぷりスープでしたグラサン

ランチ↓
グリーンハートモッツァレラチーズのサラダ
グリーンハート野菜たっぷりスープ
グリーンハート湯豆腐
グリーンハートきのこのアヒージョ
息抜きで
【磯丸水産】で海鮮丼を食べました！
野菜は枝豆くらいかなグラサン


そして、13日目
朝↓
野菜いっぱいスープとおにぎり

昼↓
【目利きの銀次】で日替わり定食↓
野菜はキャベツの千切りくらいかなグラサン

夜はこちらです↓
グリーンハート生ハムサラダ
グリーンハート湯豆腐
グリーンハート焼き鮭
グリーンハートごはん
グリーンハート野菜たっぷりスープ

カルディで
こちらのドレッシングを購入しました↓

パパも大絶賛で
「うまい！　うまい！」と言って食べていた
サラダの旨たれ酔っ払い

おすすめです！！

味も3種類あります↓↓
とにかくおいしい

パパの洋服は
もっぱらユニクロですグラサン

パジャマはこちら↓

お得になっている
ボアのパーカー！！

これ、ほんとうにあたたかくて
おすすめです！！



こちらも本当におすすめ！！
とにかくあたたかいし、
肌触りもいいのです！

こんなにあたたかいものが
1990円にお値下げされてて、
びっくりぽんですポーンポーンポーン



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マスクも冬用です照れ

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