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アラフォーパパのサラダダイエット、
8日目です。
8日目、朝↓
サラダとトースト
サラダとごはん、もつ鍋
もつ鍋↓
8日目、夜↓
サラダ、白身魚のフライ、ごはん、味噌汁
白身魚のフライ↓
にんじんしりしり
酢ごぼう
な、なんと、
な、なんと、
この日、体重測定忘れてしまいました
9日目に期待したいと思います！！
しかし、この日、実は
子どもと公園へ行っていたら
パパちん、おやつにとんがりコーンを
一箱食べていました
ま、ストレス解消的なことかな
今後もゆるーく頑張っていこうと思います！
しかし、ゆるすぎて体重減ってない疑惑が
なので、
そろそろ夫婦でヨガでもしようかな。
先日、こちらのヨガマットを購入しました↑
そして、
【ダイソー】でヨガブロックも↓
楽天からのpick↓↓
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コートの季節ですね↓↓