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【アラフォーパパ85キロのサラダダイエット】
３日目です！！
ご飯のとき、
まずは山盛りサラダから食べる！
ただそれだけで、
痩せたらいいな
そんなゆるさでやってます
朝のサラダはこちら↓
あと、ハムと目玉焼き&ごはんでした。
お昼はこちら↓
プルコギ丼。
夕食はこちら↓
ブロッコリーのサラダ。
バターチキンとナンでした。
あと、写ってませんが、
白飯も食べました
最近、酵素がよい！ と聞き、
玄米酵素とビタミンCを飲んでます↓↓
↓↓
風邪をひかないように、ビタミンC
なお、
今日は83.4キロでした！
早速効果あり？ と思いましたが、
洋服の関係もあるかもです
明日からは同じ服で測っていこうと思います！
我が家で使っている体重計↓↓
最後までお読みいただき、
ありがとうございました！
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ありがとうございます！！
ゆるい感じにコーデできるトレンチコート、
とっても素敵ですね