今日は整体の日
1か月に 1回
私の至福の時間
シニア世代はメンテナンスが必要
現状維持が難しい
黙っていれば退化していく体
できることはと思っても
これがなかなか厳しい
手足から頭まで
全身丁寧に
関節一つずつ
筋肉も もみほぐし
筋も のばし
刺激を与えたり・・・・
なんて気持ちの良いこと
最後には寝てしまいます
私の体は元気を取り戻し
明日からまた
頑張れるようによみがえる
今日は整体の日
1か月に 1回
私の至福の時間
シニア世代はメンテナンスが必要
現状維持が難しい
黙っていれば退化していく体
できることはと思っても
これがなかなか厳しい
手足から頭まで
全身丁寧に
関節一つずつ
筋肉も もみほぐし
筋も のばし
刺激を与えたり・・・・
なんて気持ちの良いこと
最後には寝てしまいます
私の体は元気を取り戻し
明日からまた
頑張れるようによみがえる