とてもお天気が良く
秋風が心地良い秋分の日に
「小さな音楽瞑想会 with cafe mimosa」を開きました。
2度目の瞑想会。
直感でやって来た
お友達ふーちゃんのロースイーツ出張カフェとのコラボ。
もう、直感には逆らえません。
失敗とか成功とか
あれこれ考えないで
行動できるようになった自分にびっくり。
以前はあーでもない、こーでもないと
コネコネしてましたから。
今回のびっくりは
やってみたい！と口に出すと
みんなの夢も同時に叶うということ。
カフェしたい人の夢
そのカフェのスイーツを食べたいという人の夢
みんなでわちゃわちゃしたいという人の夢
アトリエに来たいという人の夢
自分が無理なく楽しいことをするだけで
みんなの夢が叶うんだーって
うれしくなりました。
この美しさ！
こんなに盛りだくさん！
目でも、お口でも存分に楽しませていただきました。
この日のために、沢山の時間と手間ひまかけて準備してくれたことを思うと、本当に胸がいっぱい。
器もお茶の道具も全部持って来てくれて
感激です。
本当においしかった！
それから
テーブルが足らなくて、どうしよう？って困って、買おうかな？って思ったけど
参加者してくれるお友達に
「折りたたみテーブル持ってないかな？」
って聞いたら「あるよ！」って
持ってきてくれたの！
ありがたい！
カフェの時間から参加してくれたお友達も、なんと一口サイズのお芋ご飯のかわいいおにぎりを作って来てくれて、これもまたおいしかった！
そして、生活にアロマを取り入れているお友達が「瞑想にいいと思う！」って
色々オイルを送ってくれたの。
↑みんな真剣に好きな香りのオイルを選んでる
これも、すっごく良くって
五感をフルに使った瞑想会になりました！
みんなの愛が
本当にありがたくて
うれしいです。
ありがとう♡
前回の「ねころび瞑想会」は
誘導はほぼしなくて
ただ寝ころんで
わたしが即興を弾き続けるだけでしたが
今回は少しバージョンアップして
誘導を入れたプログラムを考えました。
ですが
結果、それは必要ないことがわかりました。
今日は、寝転ぶ予定は無かったのですが
なぜか、いきなり寝転ぶ流れに…
でも、聴いてる側は
それがとても気持ち良いらしく
もっと長く時間寝ころんでまどろみを感じたかったと教えてもらいました。
ただ、音楽を聴きながら、寝ころんでるだけの時間が良いと。
あとで気付いたことは
わたしが、あーしよう、こーしようと
色々考えて組んだプログラムは
「お金をいただくのだから、きちんと付加価値をつけなければ」「お客さまに満足していただくためには、あれこれ提供しなければ」という恐れから来たものだったということ。
まだ、そんな風に思ってる自分がいるんだなぁと気付かせてもらいました。
恐れから来る行動は
苦しみを生み出します。
プログラムを作りながら、しっくりこなかった部分があったのは、これだったんだなってわかりました。
もう、自分だけの感覚を信頼してみようと思います。
家にお客さまを呼ぶことが
滅多に無かったわたしが
最近、お客さまに来てもらうようになって
母がふと
「お父さんもおばあちゃんも喜ぶんでるわ〜」
って言いました。
本当かもね。
わたしもそんな気がします。
参加してくださった皆さま
出張カフェしてくれた、ふーちゃん
本当にありがとうございました！
感謝です！