私事ですが今日、２年の記念日を迎える事が出来ました（笑）
２年前の２月２８日からダイエットを意識した生活になりました。
今日はマイナス９・４キロ。
最近は増加傾向です。気をつけたいと思います。
毎日腹筋３０回腕立て伏せ３０回背筋６０回。
コアを刺激して腰痛と肩こり予防。
それ以外は特に何も。
ブログに書くのは自分を追い詰めるためです。
恥をさらして笑っている人を見返すため（笑）
読んで気分を悪くさせてしまったらすみません。
私だけの記念日。思い起こせばいろいろありました。
ダイエットで成功して泣いている方、いらっしゃいますね。
なんとかシンデレラみたいな。
あの涙に共感できるようになりました。
太るのは簡単。あっという間。
何で痩せたのでしょう？って。
理想像の方
を思い続ける事。
でした。