今日から再開(笑)

今日の体重が

マイナス１０プラス３．０でしたので

今日から再開します。

といっても食べ過ぎないをプラスするだけです。

腹筋背筋腕立て伏せは続けてきていますが

無意識に食べ過ぎています。

続けます。