勤労感謝の日（水）は、全国的に曇りや雨になっています。
盛岡も今夜は広く雨が降りそうです。
気温も低く、けさは－1度まで下がり、冷え込みました。
最高気温も7.7度までしか上がらず、日中も空気はヒンヤリでした。
寒くても部屋を温めて、ヨガの練習をしています。
週に1度は、盛岡市菜園のNHK文化センター盛岡教室でアシュタンガヨガを教えています。
ヨガの中に「ねじり」のアーサナがあります。
普段の生活では、体をねじることがないので、はじめはなかなかねじることができません。
でも日々、練習していけば、だんだん腰をねじることができるようになります。
これは、「マリッジアーサナD」の右です。
以前は、右が苦手でしたが、最近は安定してできるようになりました。
ヨガの練習もコツコツするしかないと実感しています。
それは、気象の世界も同じで、日々の天気予報を勉強し、分かりやすく伝える努力をしていくしかないと思っています。
日々、鍛錬です。