来年1月から盛岡でヨガのインストラクターをすることになりました。
NHKカルチャー教室盛岡です。
詳しくは下記のWebページをご覧下さい。
2022年1月8日（土）から毎週土曜日開催で、3月26日（土）までの12回です。
アシュタンガヨガを皆さんでしたいと思います。
初心者の方、体を動かしたい方、新しいことを始めたい人、体が硬い人・・皆さん大歓迎です。
呼吸さえできれば、誰でもできます！
年齢も関係ありません。
ゆっくり始めていきましょう。
ヨガをすることで、気持ちいいと感じられるし、気持ちが少し明るくなれます。
アシュタンガヨガを初心者でも楽しめる内容にしています。
ヨガで心も体もhappyになれます。
皆さんの参加をお待ちしています。
