先週は広島でも雪が降り、極寒の日がありました。
８日は、松江上空１５００ｍ付近に－１４度以下の強い寒気が入りました。
１５００ｍ付近の寒気では、松江ではこの冬一番強いものでした。
これだけ寒いと、さすがに中継の時はみんなで震えています（笑）
３連休中日のきょう（１０日）は、広島市で１１．２度まで上がり、少し寒さが緩みました。
きょうは、ヨガのワークショップ「太陽礼拝１０８回」に参加しました。
ヨガの世界では、年のはじめに太陽礼拝（決まった動き）を１０８回します。
私も去年に続いて今年も参加しました。
体が硬い私にとっては、中盤の動きがきつかったのですが、１年続けたきたこともあって、今年は去年よりさらに充実していました。
流れもわかるし、体のどのあたりが伸びているかもわかるようになりました。
体をたくさん動かした後は、本当に気持ちがいいです！
ふだんのクラスでは味わえない達成感でした。
この１年、すごくいい年になりそうです。
皆様、引き続き、よろしくお願いします！