こんにちはニコニコ

数あるブログの中から
いつも見ていただき
ありがとうございますおねがい

グリーンハート息子男の子と娘女の子が大きくなるにつれて

自由な時間が増えてきました

もう少し、手とお金札束はかかりそうですが

 

これから夫と二人チョキ健康年齢を長く保って

楽しい人生をおくりたいですルンルン

そのためには食事も気をつけたいです


白身が余る事ありませんか??

まぜそば、カルボナーラ、カスタードクリーム


卵の黄身だけ使うことありますよねーーー


そんなとき白身ちゃんの行方に困りますびっくり


簡単なツマミ、副菜になりますので

お試しくださいませ。



ふわふわチーズ



1.白身は混ぜておきましょう

2.ピザチーズをフライパンに敷きます。


3.火をつけて、ひと呼吸したら白身を流し入れます。火は弱中火
ひと呼吸しなくてもいいのかな爆笑
冷蔵庫にあったので
ミニトマトとアスパラをのせました

4.蓋をします。

5.蓋をして1〜2分蒸し焼き
蓋を取るとーーー
ふわふわですわびっくりラブラブ

少し冷めたら取り出して
食べやすい大きさに切ってください

ぜひお試しくださいねぇーーー


いかに効率よく手抜きするかがテーマです爆笑

ハート今日も皆様にとって

素敵な一日でありますようにハート



免疫力アップに発酵食品

ぬか漬け大好きなので夕食に出してます

お弁当にもちょこっと

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