10月18日のお弁当
昨夜のおかずから
ローストビーフ
簡単に美味しく出来ちゃうので
記念日の時は大体作っちゃいます〜
たくさん食べられるから嬉しいねっ
下にレシピのせました。
よろしかったら作ってみてくださいねぇーー
メニューご紹介します
ローストビーフ丼
鶏むね照り焼き
ほうれん草おひたし
マヨ焼きゆで卵
茹でキャベツとブロッコリーとトマト
フルーツ
豚汁
前夜の準備
マヨ焼きとフルーツ以外は準備ばっちり
ローストビーフ
ドン！とご飯にのせましたぁー
タレもうまいのよねぇ。
とり照り焼き
今回は胸肉で照り焼き
贅沢なローストビーフと安くてヘルシーな胸肉
どっちも好きです
薄めにそぎ切りにして
片栗粉はたいて焼き味を絡めてます
↑マヨ焼きゆで卵とほうれん草おひたし
フルーツもりもり
フルーツがあるとしまるというか
満足度があがるし
口の中もさっぱりとしていいですね
今日の私のお弁当箱は
いつものフードマン600ml
縦にしても汁漏れしない作り
厚み3.5センチ
小さなスペースにご飯
100グラム程度はいります
免疫力アップに発酵食品
ぬか漬け大好きなので夕食に出してます
お弁当にもちょこっと
足しぬか
黒米、3合の白米に大さじ1〜2を混ぜて炊くだけでもちっとしたご飯になって美味しいです。
お野菜が美味しいと幸せですね
大地のお野菜、味が濃くておいしいです
50％オフはお得に試せるチャンスですね。
忙しい子育て中のママには嬉しい献立キット
息子
と娘
が大きくなるにつれて
自由な時間が増えてきました
もう少し、手とお金
はかかりそうですが
これから夫と二人
健康年齢を長く保って
楽しい人生をおくりたいです
今日も皆様にとって
素敵な一日でありますように