こんにちは
息子
と娘
が大きくなるにつれて
自由な時間が増えてきました
もう少し、手とお金
はかかりそうですが
これから夫と二人
健康年齢を長く保って
楽しい人生をおくりたいです
そのためには食事も気をつけたいです
ササミレモン定食
甘酸っぱいレモンソースに絡めて
美味しくなったササミ
お弁当にも美味しい一品ですよん。
粉を薄く叩いたササミを揚げ焼きして
レモンだれに絡めるだけ🍋
レモンだれの分量
醤油大さじ2
さとう大さじ2
酢大さじ1
レモン汁大さじ1
レモン汁以外を火にかけて
砂糖が溶けたら火から下ろし
少し冷めたらレモン汁を入れます♪
以前のレシピを作り替えました
宜しかったら作ってみてください
ササミは脂肪分もほとんどなく消化吸収に優れているようです。このページ、詳しくかいてありました。
献立
ササミレモン
水菜と紫玉ねぎのサラダとトマト
玉子マヨチーズ焼き
玉子マヨチーズ焼き
これはメチャ簡単すぎて申し訳ないっ
今日のレシピというほどでもないレシピ
玉子マヨチーズ焼き
〈材料〉
♪ゆで卵 必要な個数
♪マヨネーズ
♪ピザ用チーズ
〈作り方〉
1.ゆで卵
半分にカットしてマヨネーズを絞りかけてピザ用チーズを押し気味にのせ、アルミホイルを敷いたオーブントースターで焼く。
出来上がり
今日も皆様にとって
素敵な一日でありますように
免疫力アップに発酵食品
ぬか漬け大好きなので夕食に出してます
お弁当にもちょこっと
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