こんにちは〜9月16日のお弁当おねがい音符


昨夜のおかずから

味しみしみ鶏めし口笛


肉巻きようにお肉屋さんの

バラ肉買っといたから

朝から巻き巻きしました♪


肉巻き音譜弁当照れ


赤薔薇鶏めし

赤薔薇肉巻き

赤薔薇キクラゲと豆苗の蒸し玉子

赤薔薇ペラペラ蒸し人参

赤薔薇カボチャ煮

赤薔薇黒豆煮

赤薔薇りんご


 

星前夜の準備お月様

黄色い花なしウインク



 

音符シャンパンロゼワインむらさき音符

メニューご紹介します


クローバー鶏めし

合わせダレで煮た鶏ムネ肉を

スライスしてのせたもの

なんと一昨日つくったので

3日目チュー

レシピこちら💁‍♀️

簡単です〜是非〜音譜音譜音譜

鶏めし(2021.9レシピ変更しました) by ♡グリンピ♡忘れられない美味しい群馬のソウルフード、登利平のとりめしを真似して作ってみました(*Ü*)とても簡単でお弁当に便利!リンクcookpad.com


クローバー肉巻き

ヘルシー具材を巻き巻きです

玉ねぎ、厚揚げ、オクラ、ミニとまと



我が家では 厚揚げとトマトが大人気🍅


クローバー蒸したまご

卵液とキクラゲと豆苗

混ぜたらフライパンに入れて蓋して蒸します〜



蓋をあけると

ふわん〜ふわん〜



これ

かなり簡単

これを手抜きビックリマーク

というかは気持ちの問題おねがいキラキラ



クローバーペラペラ蒸し人参


味付けなくても

人参の美味しさが凝縮されてて

美味しいし

スキマにちょいと便利なひとしな




ドーナツかぼちゃ煮と黒豆煮

トロピカルカクテルあとは林檎ちゃん🍎



 


縦にしても汁漏れしない作り

厚み3.5センチ

 


お花のある暮らし~憧れますおねがいキラキラ

 

 

 

免疫力アップに発酵食品

ぬか漬け大好きなので夕食に出してます

お弁当にもちょこっと

image

足しぬか

 

 

 

 

 

お野菜が美味しいと幸せですね

大地のお野菜、味が濃くておいしいです

50%オフはお得に試せるチャンスですね。


忙しい子育て中のママには嬉しい献立キット

 

 

 


 

グリーンハート息子男の子と娘女の子が大きくなるにつれて

自由な時間が増えてきました

もう少し、手とお金札束はかかりそうですが

 

これから夫と二人チョキ健康年齢を長く保って

楽しい人生をおくりたいですルンルン

 

ハート今日も皆様にとって

素敵な一日でありますようにハート