いつもご覧いただきまして
ありがとうございます♪
またまた茶弁
メインは唐揚げ
といっても揚げてません
すりおろしニンニク、すりおろし生姜、醤油
で下味をつけて
粉をはたいて
スチームオーブンで
唐揚げモードスイッチオン！
ジューシーで手間要らず
お弁当にもってこいです
そして太い秋田産のアスパラをゆでて
これゃまたウンマー端っこにマヨもつけて
右上のスペースには
人参と枝豆を入れたオムレツ
蓋を閉めて蒸し焼き
いい感じに膨らんで火が通ってきたら
チーズをのせひっくり返し
焼く
これもまた簡単で美味しいです
あとはキウイフルーツを切るか悩みましたが
さつま揚げとシメジをサッと煮ました
ご飯の上には
ゴーヤの佃煮
お初ですが
コリャーたまらんww
今日もいい一日でありますように