心との対話

おススメの本のご紹介。

ヨーロッパを拠点に活動している美術作家の工藤あゆみさんの

【はかれないものをはかる】

数字でははかれないけれど、確かに感じられる感情の温度、大切な人との距離、願いや希望の重み……。はかれないものを “はかろう” とすることは、そこにある本質に少しだけ近づこうとすること。

ゆったりと、まったりと、自分の心と対話するのに、ピッタリの本です。

◉悲しみで濡れた僕が乾く時間を計る

◉思い出の重さを計る

◉切り替えの早さを計る

◉僕の希望と君の希望との距離を測る

◉憎しみをふりきるエネルギーを測る

などなど49の言葉がかわいい絵と共に綴られています。

悲しい事があると、ずっと引きずってしまうなぁ…とか

苦しかった思い出は、ズシンと重くて、いつまでも心の底に沈んでるなぁ。これを手放したら、心が軽くなって、もっと沢山の素敵な思い出を持っていられるんじゃないかな…とか。

一気に読んでしまうけど、一つずつゆっくり心と対話するのに、すごくいい本です。

ぜひ読んでもらいたい一冊です❤️

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蟹座満月2022

お久しぶりです。

だいぶ久しぶりの投稿になりました。

もうすぐコロナの影響を受けてから2年が経過しようとしています。

この2年の間に、皆さんの生活はどう変わりましたか⁈

会いたい人に会え、行きたい所に行けるという当たり前にできていた生活が、もはやだいぶ昔のように感じます。

私自身は、この数年で、受け入れ難い現実をどう受け入れていくかという試練に、何度も向き合う事になりました。

その度に落ち込み、泣いて、心が苦しくて、やりきれない想いを抱え。

それでも、また前に進めるのは、きっとその度に何かしらの気づきを与えてもらえたから。

でもそれに気づくのは、その時ではなく、時間が経ってから。

その経験で感じる事は、時と共に変わります。

嫌だった現実は、数年後には、自分には必要だった事だと感じたり、それによって価値観や人生観すら変わります。

全ては繋がっている。

明日1月18日、am8:48 蟹座で満月を迎えます。

山羊座の太陽に冥王星が重なって月に向かい合う。

ここで本当の自分の求めているものと、行動が合っていない事に気づき、破壊が起きる。

でもそれは、【今】、そしてこれから迎える【今】に必要ない事だということ。

それが無くなっても、自分は何も変わらない。

欠けるものはないのだから。

そして、今私もその現実に向き合おうとしています。

皆さんも、明日、ぜひ自分に聞いてみてください。

自分が生きる上で最も大切なものは何なのか。

仕事や活動の目的は何のためなのか。

何かを手放すことは、苦痛を伴う事もあるかもしれないけれど、きっと悩んでいた答えやヒントが見つかるはず。

獅子座新月2021

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『Who am I』

「誰か、私が誰なのかわかる人いますか⁇」

○歳の女性

妻であり、母であり、○○に住んでいる。

髪は短めでで、中肉中背。

会社員。

そんな数字や見た目や肩書きではなく。

どんな事にワクワクし

どんな事に怒りを感じ

どんな事に胸が締め付けられるような想いをし

どんな事にリラックスできるのか。

そして誰に【愛】を感じるのか。

本当の私は、私以外、他の誰にもわからない。

誰かに聞いたって、わかるはずが無い。

本当の私は、人の目には映らない。

自分の周りで起きる事を、どう感じて、それがどのように見えているのか。

そして私は何を望んでいるのか。

その願いを素直に感じてあげよう。

私しかわからない私の想い、私の願い。

出来るか出来ないか、叶うと思うか叶わないかもしれないと思うのか、そんな事は必要ない。

誰に言う必要もない。

私しか知り得ない魂の声に素直になる日。

神様に与えられた環境。それは宇宙の流れ。それには逆らえない。でも、そのどんな流れの中でも、舵をとるのは、自分だけ。

何を感じ、何を選択するか。

8月8日　22:51  獅子座満月

私は7月下旬から、眠気と動悸がすごい。😓

疲れてもないし、寝不足でもないのに。

ライオンズゲートが開くと言われているこの時期、ここ数年は、毎年同じ症状が出る。

このエネルギーを感じながら、全てに感謝し、望みに素直になろう。

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趣味 生活すること

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コロナがなかなか落ち着かず、まだまだ制限された生活を送る日々。

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日本は梅雨の時期で、太陽の光りも見れず、気分も沈みがち。

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私も、モヤモヤした日が多いけれど、感染予防しながら、ストレス発散するようにしています。

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そんな中、たまたま見た言葉。

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【趣味　生活すること】

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なんだか目から鱗。

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趣味って、好きなこと、ワクワクすることだよね⁈

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生活が趣味になるってどういうことなの〜⁈って思ったけど、それって実は誰でも出来て、とーっても素晴らしい事だなって✨

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なんでも、見方、捉え方を変えたら、世界は変わる‼️

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その日に別の方が、「食器の洗い物をする時間は、大事な癒しの時間。」って。

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洗い物は、義務だと思ってやってたけど、洗い物を楽しんでる人もいるって事に驚き。

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そっか、汚れを洗い流して、綺麗にする、浄化の時間だって思ったら、洗い物もそんなに苦じゃなく思えてきました。

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こうやって、ひとつひとつの捉え方を変えていったら、私も「趣味　生活すること」って言えるかも❤️

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今日も一日雨予報ですが、実りある一日を✨

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心のキズを癒すヒーリングハート

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今日は射手座満月で皆既月食。

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晴れていれば、赤い月が見えるかも。

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今日は、これまでの自分の中に抑え込んでいた感情が出てきたり、何かのきっかけで、不安やイライラが多く出てきそうな予感。

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過去に負った心の傷や、トラウマ、うまくいかなかった経験などが、形を変えてあらわれるかもしれない。

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でもそれをそっと包み込み、その感情を洗い流し、癒すメモリーオイル 。

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Healing Heart 　

ヒーリングハート　【心を癒す】

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過去に縛られず、今を生きましょう。

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今日も実りある一日を✨

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