パンク寸前

昨日は關トレーニングでした

もー相変わらず厳しいこと言ってくる笑

今回のテーマは「股関節」でした。

私は股関節を動かすのが不得意。

「股関節を動かしている」感覚が薄いのです。

股関節を動かそうとすると腰や膝を動かして、股関節を動かしてるつもりになってます。

股関節を正しく動かせてる時の感覚は「何もしない」感覚。

なので、再現しづらいのです。。

頭がパンクしそうになって、ストレスたまって、關さんにやつあたりしてます

左がいつもの立ち方。

右が修正後。

膝が内側に向かって立っているのを、お尻の筋肉を使って太ももの向きを外に向けています。

正しい位置で立っていないと、股関節も正しい使い方ができません。

それをまたスイングや技術に落とし込むとなると。。

どれだけ時間と意識が必要になるのか。。

考えただけで辛くなりますが、やるしかありません。

やるという選択をしたので、迷わず進みます

關さんは、辛抱強く付き合ってくれます。

私のやつあたりに耐えながら笑