トレーニングほんっとキツかったー。
上手くできなくて悔しがってる図。笑
いつもと違うトレーニングで、いい刺激をもらえました

トレーニングの動きが変わっても動き方のくせや弱い所は同じ。
それがよく分かって苦しいトレーニングでした。笑
トレーニングの後はスーパーに行って。。
こっちのスーパーってワクワクしますよねぇ

売ってるものが違うからいくらでも見ていられる

私が作ったトマトスープは、ミカドとミカドの旦那さんがたくさんおかわりしてくれて完売

うれしい



あ、タクママさんサラダのレシピですが
パクチー
セロリ
ブルーチーズ
梨(りんご)
キヌア
あればクルミ
あればパプリカ
ドレッシングはオリーブオイルとレモン汁と塩コショウ
ぜーんぶ小さく切って混ぜれば出来上がりっ!
チーズと梨(りんご)がめっちゃマッチして、パクチーとセロリのクセが無くなるんです

これはっ!!
油と糖のマッチング!!!
美味しいに決まっていて、身体に悪いに決まっているやつ!!!笑
わー!!!!

まぁ、美味しく美味しくいただきました





あとは、毎日ヨガに連れてってもらって英語の勉強にもなりました。笑
ヨガって、先生によって本当にスタイルが違うのでリラックスの仕方もテンションのかかり方も様々。
いろんな自分と向き合えて、気持ちのいい朝を毎日過ごせました

みかど本当にありがとう

またハワイ行きたいなー
