VIGOR

私も今年で30歳になりますが


身体のケアや身体への意識がだいぶ変わってきたように思います。


それは關トレーナーとの出会いのおかげが大きいところです。



鍛えるというより、自分の身体と向き合う。


全身を隅々まで自分でコントロールできる身体を目指しています。



トレーニングだけでなく、この半年お世話になっているのが


VIGOR

こちらのサロンではマッサージをしてもらっています。

でも身体のコリをほぐすようなマッサージやスポーツマッサージとは少し違っていて


デコルテから上を施術してもらいます。



顔にも足の裏と同じように反射区があって

そこにアプローチしながら、交感神経と副交感神経の働きを正常に戻すことが大きな目的です。



つまり、自然な身体の働きを呼び戻すといった感じでしょうか。


去年のQT前には、このマッサージのおかげで自分の身体が欲求するままに自然に生活できました。


とても心地よい状態です。


身体が欲する物を適量食べ、適度な睡眠がとれて、身体の中がすごくクリアな状態。


デコルテから上しか施術しないのに、終わった後は身体がスッキリするんです。



これは關トレーナーのトレーニングも同じ。


頭がスッキリして全身の隅々まで神経が通る感じ。


一回で大きく変わるというよりも、ゆっくりアプローチしていって変化に気づけることが第一段階といった感じですが、確実に変わります。

顔の反射区を触るだけで、私の体調をズバリ見抜いてしまうオーナー。


喉が少し弱ってるよと言われると一週間忘れた頃に喉風邪をひいたり


甘いものを食べ過ぎるとニキビの位置ですぐに見破られたり笑


とにかく自分の身体をよく知るために欠かせない存在になっています。


アスリートに限らず、自分の身体を知って心地よく生活することは万人に共通する望みだと思います。


身体が楽になると生活が快適ですよー


ららるー


http://www.vigor-therapy.com



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