普段の生活で・・・♪
半袖で過ごして気持ちいいほどの暖かさになってきましたね
今日は歩いて30分ほどのところにあるショッピングモールに行ったのですが、
じんわりと汗が出るほどでした。
歩いてる時に、ふと思いました。
「特別に歩く時間をとってはいないけど、意識してやってることはやっぱりあるなあ～」と。
それは・・・
靴の紐をしっかり締めて履き、家を出る
（靴を履くたびに、締めなおします）
後ろ側の足で、しっかり地面を押して歩く。足が後ろに長～～いイメージ！！信号待ちの時に、こっそりつまさき立ちをするポスチュアウォーキングは、いつでも、どこででもできる歩き方です。
普段の生活「ちょっとそこまで行く」時にも、
体の使い方をすこし意識するだけで、楽しく、エクササイズにもなります
愛用のポスチュアウォーキングシューズ♪
ぜひ普段の生活に取り入れてみてくださいね
ブルーの景色に癒されました♪
ゴールデンウィーク、皆様はいかがお過ごしですか？
土曜日、「一度は見ておきたい、絶景があるんだって！」と従姉が誘ってくれ、
日帰り旅行に行ってきました
行先は、「国立ひたち海浜公園」
「ネモフィラ」というお花が満開でした
1つ1つの花は小さく、清楚な雰囲気
でも集まり、一面うすいブルーに染まった景色は、圧巻で、
澄んでいて、優しく、癒されました
冬に整地し、種をまいて、シートをかけて・・・・と、
丁寧に育ててくださったからこそ、見れた絶景に感謝です
ありがとうございます
荒川散歩♪
東京在住、ポスチュア（姿勢）スタイリストのTomokoです。
とてもよく晴れていて気持ちのいいお天気でしたね。
家の近くに「荒川」という大きな川があり、時々土手を歩きに行くのですが、
「どこまで続いているのかな？」とつねづね思っていたので、
ゆっくりした時間を過ごしたいこともあり、無理のないところまで、歩いてみました。
まず気になった花壇。すこし咲いていました
橋をくぐります。
そして、しばらく歩くと、思ったよりとても早く、行き止まりに着いてしまいました・・・・
「新砂リバーステーション」というところでした。緊急時の災害復旧の拠点となる場所とのこと。
疑問解決です
上を向くと、さえぎるものがなにもない、広い空がずーーっとあって、
橋脚にあたる水の音も聞こえたり、なんともいえない穏やかな気持ちになりました
ぐりとぐら♪
東京在住、ポスチュア（姿勢）スタイリストのTomokoです。
先日、松屋銀座で開かれていた展覧会を観に行きました。
それは・・・こちら
「ぐりとぐら展」です。
みなさまも、1度は「ぐりとぐら」の絵本を読まれたかたも多いのではないのでしょうか・・・。
わたしにとっては子どもの時から親しんだ、大好きな絵本の1つです
大勢のかたがいらしていました。
みんな笑顔を浮かべているのが印象的でしたよ。
わたしも友人とともに、「あ！あれ！」と発見を楽しみながら観てまわりました
「ぐりとぐら」の最初の場面で、「ぼくらのなまえはぐりとぐら・・・」という歌が出てきます。
みなさまはどんなふうに読んでいましたか？
わたしはメロディーはなく、「ぐり ぐら ぐり ぐら～！」とリズムをつけています
きっと1人1人違っているのでは
みんなで発表しあうとおもしろそう。
思い浮かべたときには、きっと、両親だったり、先生だったり、お姉さんだったり、
読んで聞かせてくれた、自分にとって身近な、
大事に思ってくれている人の顔も浮かんでくるのでしょうね
東京以外でも順次開催ということなので、機会があればぜひ行ってみてくださいね。
→ 『ぐりとぐら展』
親子で姿勢カウンセリング 3/15・16ららぽーと豊洲にて
東京在住、ポスチュアスタイリストのTomokoです。
昨日とはうってかわり、ブルブル、寒い1日でしたね。
さて、今日はお知らせです。
3/15（土）・16（日）にららぽーと豊洲にてイベントがあります。
詳細は、以下、岡野スタイリスト のブログからの抜粋です。
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16:00～16:30
「親子で姿勢カウンセリング」
歩き方も少しやります！是非是非体験にいらしてください。
（お子様のみ500円、親子800円）
ぜひいらしてくださいね