Torture Thursday!!
始まる前の、静けさ…
始まる前！
終わった後は、爽快感。
で、終わった後は、ご褒美！
@Toa Payoh Park
お誘い頂いたので、怖いものみたさ、経験してみないとわからないよね？と、重い腰を上げて、夕方から参加して来ました。
始まる前！
ローカルのシンガポール人に混じって、日本人3人のみ！！
聴いてはいましたが、、、、
凄い、辛い、そんなに出来ないっって！
1時間程でしたが、最後の方は、腕が全く使い物にならず、腕立てでも立てませんでした。
因みに、軽く300回から400回くらい、腕立てしていると思います。キープでしか、出来ないです。
私は多分3分の1の数もこなせてないと思います。
終わった後は、爽快感。
身体中痛かったのですが、忙しくてあっというまで、何も考えられなく、途中で言葉も出ません！！！！
こんなに汗だくになったのは、本当に久しぶりでした。で、そのまま着替えずに電車に乗って帰りました！
運動、続けないと…
来週も頑張って参加しに行こう！
トレーナー付けるより、早く成果出そう。
ヨガには、今週はほぼ毎日、2時間ずつ行けました。
で、終わった後は、ご褒美！
トンカツをしっかり食べちゃいました、のであんまり痩せないな…苦笑。