泣いたカラスが笑った
小さいころからよく泣いていて、
そのあとすぐけろっと機嫌がなおる私にいった
母の言葉
母はそんな風には思ってなかったかも知れないけど
私はそれを言われるのがすごく恥ずかしくっていやだった。
泣いてたら、すぐ笑っちゃいけないんだ
ポーカーフェイスでいないと、馬鹿にされる
と勝手に思い込んで
心をカチッと止めていた
カラダと心はつながっていて、
心が固まるとカラダも固まって疲れる。
逆をいうと
カラダが（心が）ゆるむと、心（カラダ）もゆるむ
おなかに力を入れて、肩を緊張させて
本音がばれないように生きてたときは
言いたいことも言えずに、
嫌われてはいけない、ちゃんとしないといけないと
自分を縛っていたように思うけど
力を抜いて、ロックを外すと
人にどう思われるかより
自分がどうしたいかを考えられるようになってきた。
どっちからのアプローチでもいいんだと思う。
心が固まって疲れてきたら、
カラダから解放してみるのもいいんじゃないかと思います。
大阪市福島区で骨格ボディメイクのセッションをしています。
わくわくしながら健康に美しく
何歳からでも変われる
ボディメイクセラピスト Tomoko
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