脳が腸へもたらす働き
例えば、仕事や人間関係などでストレスを感じた時お腹が痛くなったり、下痢、便秘になってしまったことはありませんか？
この現象はストレスを感じた🧠脳が神経などを介して腸へ信号を送っていると考えられています。
腸内細菌は・・・
腸の消化吸収などの働きを手助けする
・病気の感染を防ぐ、免疫力をUPする
・腸内細菌が生み出す酵素が腸内のコレステロールだったり、アンモニア、尿素などの分解を促進する
・発がん物質の発生を抑制する
腸内環境が悪くなったら次のようなことが起きるかも？？
☑️ 免疫力の低下
☑️ 血流の低下
☑️ 認知症の発症リスクをあげる
☑️ ストレス耐性の低下
☑️ 睡眠の質への影響