減ったり増えたり…

ずーっと繰り返してる、増えたり減ったり、体重。

ま～変わらん😂

ってことで　米を又　抜いてます。

今朝のご飯👇️

たんぱく質は大事ってことで　ささみ肉や茹で卵、豆腐は積極的に。

パセリは好きなので　健康のためにも食べてます、いつもじゃないけど。

そしてご飯のお供は👇️

録画してた　再会。

竹内涼真に沼ってます🤣

キムタクも変わらず推してます！

そう考えると　BELIEVE君にかける橋　　　は　最高ってことで🤣

ま、そんな感じで　万年ダイエットと　楽しみを見つけて　やってます❣️

又です⭐