今日ゎけっこういい感じかも♪♪
朝:プロテイン
昼:うな重
夜:プロテイン
間食:マンゴーラッシー
ただいま空腹に耐えてるけど、昨日マジ食べ過ぎたし我慢、我慢![]()
ともたんならできるのらー![]()
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なんでもできるって信じることが大事よね![]()
人間の脳ゎ口に出したことをそのまま思い込むから、出来ると思ったら出来るし、出来ないと思ったら出来ない![]()
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だから自分がダイエットに成功してかわいー服着てルンルンでお買い物してる姿を想像するのー![]()
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毎日がHAPPYだよー
今日ゎがんばれたことやし明日もがんばろ
ダーリンくるけど、晩御飯ちゃんと半分で!!
ともたんゎ絶対できるのらー♡♡
