こんにちは！
つわり改善人トモです
先日、読者の方から、
『妊娠中のネイルは控えたほうがいいんでしょうか？』
とのメッセージをいただきました。
ネイルもそうですが、
きっと妊娠中って、
今までやっていたことが
本当に大丈夫かな？とか
思うことがたくさん出てくると思うんですよね。
ですので、妊娠中の美容について
書かせていただきますので、
ぜひご参考にしてみてくださいね(^^)/
安全な妊娠・出産に関する国際的権威
であるデニス女史も、
著書の中で、妊娠中ならではの美容に対する考え方をご紹介されています。
今回は、「手足」について。
★とくに妊娠中期は爪が早く伸びるようになりますが、
(←なるほど
私だけじゃなかったんですね笑)同時に爪がもろくなったり柔らかくなったりします。
常にマニキュアを塗っておくか、または手や甘皮用の保護クリームを使用すると傷つきにくいかもしれません。
★アクリルネイルを妊娠中に施しても恐らく安全です。
しかしながら、もしあなたがネイリストとして化学薬品や空気中の成分に長時間接する状態で働いているなら、注意が必要です。
★体重の増加や浮腫みにより足が大きく広くなります。それによりとくに皮素材の靴は伸びるでしょう。
沢山の靴が出産後ぶかぶかで履けなくなってしまわないよう、妊娠中に履く靴の数は限定的にしましょう。
(↑これは本当！妊娠中はむくみますからね(^-^;)
★妊娠が進むと多くの女性はかかとの外側の皮膚がとても固くなります。恐らく、お腹が大きくなり姿勢が後ろに傾くため、重心が変化する影響でしょう。
保湿クリームをたっぷりと使う、ご主人にフットマッサージをお願いする、フットスパ商品やエッセンシャルオイルを入れたお湯に定期的に足を浸ける、お店のペディキュア施術を受ける、等でケアを心掛けましょう。
★もしあなたが普段ハイヒールを履いているなら、注意が必要かもしれません。妊娠すると快適ではなくなり、転倒のリスクが高まります。転倒は足をくじくといった怪我の原因となり得ます。
（筆者エミ訳）
なるほど～。
ちなみに、三度のご飯と同じくらい、
(いや、やはりご飯が一番ですが笑)
ネイルが大好きで大好きでやめれない私は、、
三度の妊娠中も、
出産のとき以外はずうっとジェルネイルを
楽しんでいました♪
出産のときだけは、必ず外すようにと
助産師さんに言われていましたからね(^-^;
あまり神経質になりすぎず、
妊婦さんも、楽しいと思えることを楽しみながら
マタニティライフを過ごされるといいかもしれませんね(^^)/
あ、でも、ご自分でされるときは
換気をきちんとされたり、
長時間同じ姿勢だと疲れるので
途中休憩を入れることをおすすめします！
体調を見ながら無理なさらないようにしてくださいね(^^)/
最後までお読みいただき、
ありがとうございます＼(^-^)／
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