こんにちは
年と共に時間が経つのが早まるなぁなんて
若い頃からずっと思ってましたけど
アラフィフになってみたら
さらに加速感ハンパないですね。
20代から50代までの30年が
こんなに早いとは知らなかった。
今からこれ以上のスピードで
30年が過ぎたら
80代じゃん私
え〜そんなにすぐに！
それも、生きていれば、の話し。
その時一体ワタシは
どーゆう状態になってるのかしら？
やりたいことは
動けるうちにやっておかないと
一度しかない人生ですからね。
でも、
やりたいことがない
という方がけっこう多いな、という印象。
私もそんな時期がありました。
そのときのお仕事だったり立場で
1日の時間割がもう決まっていて
それはそれで充実しているのですが、
休日に何しよう？
卒業したら、退職したら
1人になったら何しよう？
って思いがち。
人のお役に立つのが好きな方ほど
自分時間の使い方
って難しかったりするのかなと思います。
なんか趣味でもあればね〜
なんて
よく聞きます。
今はスマホがありますからね。
気がつけば
１日スマホいじってて
なんもしないで終わってた
ってやりがちですね。
それじゃあもったいないから何か始めないと
と思って焦っても
そんなに趣味って見つからないですよね。
こういうタイプの方って
人に優しくて
人の願いを叶えるのは得意で
それが楽しすぎて
自分のことそっちのけで人助けして
喜ばれて嬉しくなってたら
そのうちあてにされるようになって
どんどん負担が増えてしんどくなったり
あとで動けなくなったり
だいたいそういう方は
他人の声を拾いすぎて
自分の声が
聞こえなくなってるのではないでしょうか。
表面的な声は聞こえるんだけれども
深い深い心の声って
全然知らないんじゃないかな。
自分は一体
何がしたいんでしょう？
とか思ってるなら
心の声、あんまり聞こえてませんね🤭
ホンマそれ！と思った方は
ボーッとする時間を
自分に許可することから
始めると良いかもしれません。
できるだけ自然の中で
スマホとかテレビとか街中の音とかないところで
ボーッとしましょう。
木や草花を見たり
空や雲を見たり風を感じたり
山や野原の中で
鳥が飛んでる〜
花が咲いてる〜
とか思ったり
土を踏みしめてみたり
海や川を眺めるのも良いかも。
お気に入り自然スポットがあれば是非そちらへ。
心の内側に余白をつくるのがよいです。
余白の中の静寂。
自然の中でボーッとするのに慣れたら
「瞑想」がおすすめです。
自分の体の声
その奥の奥にある魂の声まで
ちゃんと聞き取りできるようになると
自分とつながって
欲しいもの、必要なものが
進むべき道が
ぱっ、と頭に浮かぶし
ぽんっ、と目の前に現れます
必要なものは
てゆうか望むものは
実はそこらじゅうにあって
明確に意図すればすぐにつながります。
自分の本質こそエネルギー源ですから
本質とつながると
電池を変えたばかりのリモコンみたいに
スピーディーに思いのままに
操作できる感あります。
望む未来は手の内にありますので
そこは、
自分とつながる
練習あるのみです♪
何言ってるかわからないかもですが、
分かりだすと楽しいですので
自分の声を聞く練習
してみてくださいね
私もまだまだ絶賛修行中です。
願望実現、練習してみたい方は
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Tomo Ｌ／Ｒ
