「嫌われる勇気」という本を読みました。
ベストセラーですが、タイトルと対談形式があまり好きではなく発売当初から無視してました。
ところがなぜか気になり結局ブックオフで購入。
同じようなビジネス本だろうと思っていたのですが、これは実はアドラー心理学を紹介する本だった。
読んでみると、本当に面白かった。
タイトルにある「トラウマは存在しない」という事はアドラー心理学の目的論を意味する事で、
過去に嫌な事があって、二度と同じ事ができなくなるというのはよくある事だが、
それは、自分がやりたくないという目的があってそうしているわけで、
目的を達成するために過去の経験を引っ張り出し、不安や恐怖を作り出し、
周りの人の同情を集める事にあるのだという。
つまり、「できない」のではなく、「やりたくない」のだ。
もちろんそれをやるには「勇気」がいる。
アドラーは能力とは「できないのは、能力がないのではなく勇気がないからだ」という。
上記はアドラー心理学の一部だが、他にも興味深い事が色々書いてある。
・他人に人生を預ける事ではなく、自分の人生を生きているか
・幸せとは何か
などなど
世の中の悩みは全て対人関係にあるという事を提唱しており、
どのように対応したらよいかヒントをくれるので気持ちが軽くなる事も多いですが、
中には絶対無理！という事もあるので、
皆さん読んで損はしないと思うので、興味あればぜひ一読下さい。
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