最近、ハマっています＾＾

やっほーー！

最近、体を柔らかくしたくてストレッチを頑張っています＞ー＜

小さな頃から体が固くて固くて、柔らかい人を見ると本当に羨ましかったです。

韓国に居るときは、毎日のように泣きながら「股割り」をしていたにも関わらず全然柔らかくなりませんでした（T　T）

「僕は柔らかくならない体なんだ！」と悟りました＾＾；

皆さんにお聞きしたいです＞ー＜

どうすれば体は柔らかくなりますか？

「お風呂上がりのストレッチ」という方法以外で教えていただいてもよろしいですか？笑

特に、足の股関節を柔らかくしたいです＾＾

是非、いい方法があったら教えてください！！





よろしくお願いします＞ー＜


さぁ、今日も１日「全力」で頑張りましょう！

僕はある場所で「全力」を尽くしてきます＾＾笑



６月７日　　「藤原倫己のハングルを試食～～！」

今日は、コレ！





「クァンジョル」です！

意味は、「関節」です＾＾