ビリーはムキムキだ

昨日、なんか流行ってるというビリーズブートキャンプを見る機会があったから

試しにビリーと一緒に踊ってみた

これはすごい

一見地味な動きでも、かなり筋肉使う

開始１０分でもうバテ気味

２０分くらいでやめました　('A`)

そして今日

すごく体がダルイ

筋肉痛ってやつですな・・

毎日続けていたら、確かにやせて筋肉もつきそうだが

めんどくさい　とかそういう以前に

体力がもたんわ！