今日は

今日はゆっくり五百淵の中でランニングをしました。

膝の内側靭帯が先週辺りから痛みだしランニングの中でスピードは落としながらの練習

ゆっくりだけど距離は稼いで300㌔狙います。

ちなみにようやく届きました。

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