私は一人で考えこんで、悩みにはまって落ち込んで、苦しくなることがよくあって…
信頼している人に聴いてもらって…
私は「今度から、私が考えすぎてたら『考えすぎてるよ』って教えて。」ってお願いしたら
その人は「考えるときは考えたらいいんじゃない。」って。
その言葉に、心がふっと軽くなった。ぽっと温かくなった。
考えすぎてる私も肯定されてる。
ありのままの自分を肯定されることで生まれる安心感。
そして、前向きな気持ち。
目の前にいる人のありのままを肯定できる。
そんな人でありたい。