私の疾患にも良いのではと思い、私も今年の5月に取得。
時間とお金かけました。
ぼちぼち、実践していきます。
月経血コントロールヨガとは
子宮も筋肉でできていて、その子宮が硬くなることで生理痛やPMS、婦人疾患など…
ヨガにより、子宮をゆるめ・しめることを獲得し、上記のような症状を緩和・生理周期の安定。
また、子宮が緩まり締まることで、月経血を尿のようにコントロールできるようになる。(昔の人は、できてたらしい)
トイレで溜まった月経血を排泄するので、ナプキンを汚すことが少なくなる。
エコだし、必要以上な月経血の垂れ流しが少なくなり、身体に優しい