人間には感情というものがあります。
明るいものや暗いもの、
喜びや怒りや悲しみ、
熱狂と絶望、
など、様々なものがあります。
これらは外的作用（環境原因、外縁。）によって引き出されることが多いですが、例えば素晴らしい芸術に触れた時などは、それまで冴えない気分であったとしても一瞬で高揚感や幸せな気持ちになったりますね。縁によって引き出される、つまり縁起ということです。
自分の感情を安定的に心地よい状態に保つのは、生きていく上でとても大切になります。
あなたにとって一番身近で、
あなたに一番密着した『環境』は一体何でしょう？
それは
あなたの身体
です。
身体をあなたの環境、外的存在として捉えることはあまり親しみのない考え方かもしれませんが、
実際にあなたは相当に身体の状態から精神的影響を受けています。
何を食べ、何を食べないで、
何をして、何をしない時に、
あなたの心と精神は良い状態でしょうか？
これには個人差がありますが、
婚活に限らず、
ビジネスにおいても、
何より自己実現活動においては、
何より大切なことです。
書店をウロウロしていると、
健康関連本が平積みになっているのを見かけますが、
身体の賢いメンテナンス
と
メンタルマネジメント
は互いに深い関係性があるのです。
［直接糖である砂糖は体内炎症（インフラメーション）を引き起こします］
