職場で人間ドック受けてきました
ほぼ毎年受けてるんだけど、年々悪いとこが増えてる気がする
自覚をするために毎年受け続ける予定です
今年の結果は・・・
総コレステロール高値
腎結石
肝嚢胞
血尿
炎症反応、白血球高値
筋肉量低下
と、こんな感じでした
ピル飲んでるから・・・って言い訳したいけど、言い訳できない項目いっぱい
いろいろ気をつけなきゃなー。
とりあえず食生活から
そして、週に2回くらいの運動習慣つけたいと思います。
ドッグの後は豪華なランチが付いてきます
これにデザートもついてる
めちゃめちゃ美味しかったー
来年もこの美味しいランチを食べよう
↑これ最近職場で流行ってます
我が家も購入！？？がんばって運動せねば