朝起きてテレビ見てたらダイエット食品の番組やってた。
そりゃなにもしなかったら基礎代謝も下がるし体重は増えるわね…
でも食生活をそのゼリーかなんかでダイエットしてもなぁ…
一食あたり1000円ぐらい…これを高いと思うか安いと思うかは人それぞれなんだろうけど…
人間、楽しようと思ったら銭使うわなぁ～
俺はダイエットするなら馬鹿みたいな筋肉量を活かした基礎代謝2900を利用して走る。
１０分で2600メートル…なんかダラダラマラソンが趣味ですみたいな走り方ではなく一気に終えるようにしてます。
オシャレに走ってる人とはあいません。あんなことしたくない。
毎日、仕事終りで帰宅ｺﾞすぐ走ります。