青梗菜(パクチー)、パクチョイとも言う
ちんげんさい
大好きなんです
今日は、豚こまと青梗菜の炒め物を夕飯に。
ダイエットは明日から、、、
ダイエット
するとか以前から書いておいて出来てない
夏はダイエットに最適なシーズンだったのに。
寒いと、食べて体温を上げようとするから、食べちゃうし、コンビニの「肉まん」も美味しい季節になる
兎に角、、、
ちんげんさい
が、大好きなんです
関係無いですが、今日は、
太極拳
の見学に行って来ました。
一緒にストレッチもしました。
ほぼ全員がシニアの方々でしたが、そんな事は関係無いんです。
やる気の問題
仲良しこよしじゃ無いんです。
身体を動かす事が大事
ストレッチ、足が、上がらなかったです
どんだけ、足腰に来てるんだ
トム君のお迎えが有るので、最後まで出来ないけど(3時間)、一寸やろうかしら
